Bilinmeyen Gerçekler

EMPAT MISINIZ ?

3.1 (61.33%) 30 votes

Empatlar, insanların vücut dilini, ses tonunu, beden hareketlerini, konuşurken seçtikleri ve kaçındıkları kelimeleri, yürüttükleri mantığı okuyabilen kişilerdir. Hayatlarını başka şeylerden çok, neyin nasıl “hissettirdiğine” bakarak yaşarlar. Başkalarının duygularını kendilerininmiş gibi almaya eğilimlidirler.

 1. Biliş

Empatlar bir şeyi söylenmeden öylece bilirler. Bu biliş, birçoklarının sezgi veya iç ses olarak tarif etmesine rağmen bundan öte bir şeydir. Empat’ın bu armağanının güçlü olması, onun yeteneğine ne kadar uyumlandığıyla bağlantılıdır.

 2. Herkese açık alanlarda bulunmak bunaltıcı gelebilir

Alışveriş merkezleri, süpermarketler, stadyumlar, yani bir sürü insanın olduğu yerler empatları çalkantılı bir şekilde başkalarından gelen sıkıntılı hislerle doldurabilir

3. Başkalarının duygularını hissetmek ve onları kendine almak

Bu empatlar için en okkalı durumlardan biridir. Bazıları, yakınlardaki insanların duygularını hisseder ve bazıları da çok çok uzaklardaki insanları hisseder, ya da ikisi birden olabilir. Yeteneklerinin farkında olan usta bir empat, insanların onun hakkında kötü bir düşünceye sahip olduğunu çok uzak mesafelerden bile hissedebilir.

 4. Şiddet, zalimlik veya trajedi içeren şeyleri izlemek dayanılmazdır

Empat ne kadar uyumlanmışsa (ne kadar ilerlemişse) bu durum daha da şiddetlenir. Bu yüzden çoğu empat eninde sonunda televizyon izlemeyi ve gazete okumayı bırakmak durumunda kalır.

5. Birisi dürüst olmadığı zaman bilmek

Bir arkadaş veya sevdiği bir insan yalan söylediği zaman bilme durumudur (ki birçok empat sevdiklerinin ona yalan söylediğini bilmek acı verici olduğu için buna odaklanmamaya çalışır. Ya da birisi bir şey dediğinde, öbür şeyi hissediyor/düşünüyorsa, bilme durumu.

 6. Başkasının fiziksel semptomlarını almak

Bir empat neredeyse daima başka birinin belirtilerini kendinde ortaya çıkarır (üşütme, göz enfeksiyonu, vücuttaki ağrı ve acılar). Özellikle de çok yakın olduğu kişilerle olur ve bir nevi duygudaşlıktır bu .

 7. Sindirim bozuklukları ve bel problemleri

Güneş sinirağı çakrası karındadır ve duyguların tahtı olarak da bilinir. Burası, empatların başkalarından gelen duyguları hissettiği bölgedir ve bu nedenle bu bölge zayıf düşebilir, sonunda da mide ülserinden İBS’ye kadar varan sonuçlarla karşılaşabilir. Bel sorunları ise, başka sebeplerden ziyade topraklanmama yüzünden gelişebilir ve empat olduğundan bihaber olanların çoğu zaten çoğunlukla topraklanmaz

8. Daima mazlumu gözetmek

Acı çeken, duygusal yara almış veya korkutulmuş olan insanlar bir empatın dikkatini ve şefkatini daima çeker.

 9. İnsanlar hep ona içini döker, hiç tanımadığı insanlar bile

Bir empat, insanların sorunlarına, problemlerine çöplük olabilir, ki dikkatli olmazsa hepsi onun üzerinde kalabilir/o sorunlar kendininmiş gibi olur

 10. Kronik yorgunluk

Empatların enerjileri çoğunlukla sömürülür. Bu enerji vampirleri tarafından da, başkalarının üzerine fazla düşmekle de olabilir. Böylesi bir durumda, uyku bile fayda etmez. Çoğuna Myalgic Encephalopathy tanısı konulur

11. Bağımlı kişilik

Alkol, uyuşturucu, seks gibi empatın bulaşmadığı çok az şey vardır. Bunun sebebi dışardan gelen duyguları kapatmaya çalışmalarıdır (Ki bunu bilinçli olarak farketmezler). Kendini korumanın başka bir şeklidir ve bu bir kişi veya şeye karşı olabilir.

 12. Şifacılığa, holistik terapilere ve metafizik olan her bir şeye çekim duyarlar

Çoğu empat başkalarını iyileştirmeyi sevse de, kendilerini eğittikten, uzmanlaştıktan sonra şifacılığa (bu konuda doğuştan bir yetenekleri olmasına rağmen) sırtlarını da dönebilirler. Çünkü şifa verdikleri kişilerden çok fazla üzerlerine yük alırlar. Bu özellikle empat olduklarının farkında değillerse geçerlidir. Doğaüstü güçler empatlara çekici gelebilir ve kolay kolay şaşırmaz veya şok olmazlar. Hatta birçoklarının akla hayale sığmaz olarak varsaydığı keşiflerde bile. Örneğin, başkaları dünyanın düz olduğuna inanmışken, empatlar yuvarlak olduğunu bilmektedir

 13. Yaratıcı

Şarkı söylemek olsun, dans etmek olsun, rol yapmak olsun, yazmak ve çizmek olsun, bir empat oldukça güçlü bir yaratıcılık damarına, geniş bir hayal gücüne sahiptir

 14. Doğayı ve hayvanlara aşık

Doğanın içinde olmak empatlar için bir gerekliliktir ve evcil hayvanlar yaşamlarında olmazsa olmazdır

  15. Yalnızlık ihtiyacı

Bir empatın eğer kendiyle baş başa kaldığı bir zamanı olmazsa, kafayı yemesi işten değildir. Bu özellikle çocukluklarında bariz olarak gözlemlenir

 16. Keyif almadıkları bir şeyi yapmak onlar için imkansızdır

Bu şekilde sahte bir hayat sürdüklerini hissederler. Bir empata hoşlanmadığı bir şeyi suçluluk duygusu aşılayarak veya başıboş olarak etiketleyerek yaptırmaya zorlamak onu sadece mutsuz eder.

17. Teşvik edilmezse kolayca sıkılır ve/veya dikkati dağılır

İş, okul ve ev hayatının empatlar için ilgi çekici tutulması gerekir, yoksa oldukları yerden koparlar, hayallere dalarlar ve/veya bir şeyler karalamaya başlarlar

 18. Hakikat için mücadele eder

Bu özellikle, bir empat yeteneklerini ve doğuştan hakkı olan şeyi keşfettiği zaman daha yaygınlık gösterir. Yalan/uydurma olan herhangi bir şey fazlasıyla rahatsız hissettirir.

19. Daima cevapların ve bilginin arayışındadır

Cevapsız sorular bir empat için moral bozucu olabilir ve bir açıklama bulmak için yanıp tutuşurlar.

 20. Maceradan, özgür olmaktan ve seyahatten hoşlanır

Empatlar özgür ruhlardır

 21. Kargaşadan tiksinir

Bu empatın ağırlık hissetmesine ve enerji akışının bloke olmasına yol açar

 22.Rutin işleri, kuralları veya kontrolü hapis gibi görür

Özgürlüklerini kısıtlayan herhangi bir şey empatı güçten düşürür, hatta zehirler

 23.Çok yemeseler de kilo almaya yatkındırlar

Fazla kilo, dışarıdan gelen negatif enerjilere karşı korunmanın bir başka şeklidir

24. Çok iyi dinleyici

Karşılarındaki çok güvendikleri biri olmadığı müddetçe, kendileri hakkında pek konuşmazlar. Başkaları hakkında şeyler öğrenmeyi ve bilmeyi severler ve gerçekten umursarlar

25. Narsisizme tahammülü yoktur

Ne kadar kibar ve hoşgörülü olsa da, empatlar egoist (kendini önemseyip başkalarının duygularını veya bakış açılarını önemsemeyen) insanların etrafında olmaktan hoşlanmazlar.

26. Haftanın günlerini hissetme yeteneği

Cuma gününün verdiği hissi, çalışıyor veya çalışmıyor olsalar da alırlar. Genel (kolektif) nasıl hissediyorsa onlar da bu hissi kaparlar. Birkaç gün öncesinden, bankalar gibi yerlerin tatile gireceği zamanları hissedebilirler, onlar için dünya sanki gülümsüyor gibi gelir, sakin ve rahatlamış hissettirir. Pazar akşamları, pazartesiler ve salılar, çalışma günleri olduğu için oldukça ağır bir his verir

 27.Antikaları, yaş almış şeyleri veya ikinci el eşyaları almamayı tercih eder

Önceden kullanılmış herhangi bir şey, önceki sahibinin enerjisini taşır. Bir empat, içinde artık enerji olmayan sıfır bir araba ve hatta ev almayı (finansal durumları müsaitse) büyük olasılıkla tercih edebilir

28. Yemeğin enerjisini sezmek

Birçok empat tadını sevse bile et yemekten hoşlanmaz çünkü hayvanın titreşimlerini (özellikle hayvan acı çekmişse) hisseder.

EMPAT KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ

Empati, insanları anlama ve okuma yetisidir. Diğerleriyle -“empat”ın kapasitesine göre- gönüllü veya gönülsüz olarak rezonans ve uyum içerisinde olmaktır.
Empatlarda, kişilerin ruhunu inceleme yetisi vardır. Bunu, düşünceler, duygular için; geçmiş, şimdi ve gelecek hayat hadiseleri için yapabilirler. Çoğu empat, bu yetilerinin işleyiş şeklinden bihaberlerdir ve kendilerini daha çok diğerlerine karşı “hassas” olarak nitelerler.

Empatlar Derin Duyguları Sezerler

Empati, birinin bir noktaya kadar gerçek duygularını hissetmekken, bir empat, birinin dışa vurduğu yüzünden çok, gerçek hislerini algılar. Kişiler yüzlerine alelade bir ifade takınırlar; bu, talepkar toplumlarda gerçek ifadeleri gizlemek için öğrenilmiş bir davranıştır.
Bir empat, gizlenen gerçeği sezebilir ve acıma duygusuyla o kişinin rahatlaması, yalnızlığını gidermesi için kendini ifade etmesine yardım etmeye çalışır.
Empatlar; aileye, çocuklara, arkadaşlara, yakın tanışlara, tamamen yabancılara, hayvanlara, bitkilere ve cansız nesnelere karşı empati duyarlar. Empati, zaman ve mekanla kısıtlı bir olgu değildir. Bundandır ki, bir empat uzaktaki kişilerin veya şeylerin hislerini sezebilir. Bazı empatiklerin, sadece hayvanlara (Ata/Aslana Fısıldayanlar gibi), doğaya, gezegen sistemine, mekanik cihazlara ya da yapılara yatkınlığı olur.  Diğerleri ise bunlardan birkaçına birden duyarlıdır.

 Bilişin Derin Sezgisi

Empatlar aşırı hassaslardır. Bu terim genelde, birinin bir başkasının hislerine ve duygularına yönelik (duyarlılık) yeteneklerini temsil eder. Empatlar, empatiye eşlik eden derin bir bilme sezgisine sahiptirler ve genellikle başkalarına merhametli, düşünceli ve anlayışlıdırlar.
Yanısıra, empatlarda değişken güç düzeyleri vardır. Bunlar, bireyin kendinin farkında olması, empati gücünün bilincinde olması, ve/veya empatisi olup bunu kabullenmesi/kabullenmemesi şeklinde görülür. Genellikle, empatik olan bu kişiler, bu eğilimleriyle büyürler ve hayatlarında sonraki seviyeye geçene kadar kendileri hakkında bilgi sahibi olmazlar.

 Irsî Özellik?

Empati genetiktir, DNA’mızın özündedir ve nesilden nesile geçer. Hem geleneksel bilim, hem alternatif şifa uygulayıcıları bunun üzerinde çalışmışlardır.
Empati, hem biyolojik/genetik hem de ruhsal yönlere sahiptir.
Empatlar, diğerlerini sezme yetisine sıklıkla farklı düzeylerde sahip olurlar. Onların konumunda bu, söz, his ve düşünceyi inceleyerek başkasını anlayabilmektir. Kişilerin vücut dilini okuma ve/veya dikkatle göz hareketlerini inceleme konusunda oldukça usta olabilirler. Bu başlı başına bir empati değildir, bu diğerlerine karşı dikkatli olmaktan gelen bir ek özelliktir. Bir bakıma, empatlar eksiksiz bir iletişim paketine sahiptirler.

Empati Nasıl İşler

Empatinin nasıl işlediği hakkında anlamadığımız çok nokta olmasının yanında, bazı bilgilere de sahibiz. Her şey, enerjitik titreşim ya da frekansa sahiptir ve bir empat bu titreşimleri sezebilerek çıplak gözle veya beş duyuyla farkına varılamayacak en ufak değişikliklerin farkına varır.
Dışa vurumun sözcükleri, konuşmacıdan doğan bir enerjitik yapıyı bünyesinde bulundurur. Konuşmacıya has belli bir anlam içerirler. Bu dışavurumun ardında, – bir güç veya kuvvet alanı, ya da en iyi bilinen deyişle- enerji vardır. Örneğin, nefret, kelimenin beraberinde keskin bir his de taşır. Nefret sözcüğü, konuşmacının hissiyatıyla beraber güç kazanır. Empatlarca yakalanan, bu kişinin söylediği şeyden çok, hisleri yani kelimeye kattığı enerjidir.
Empatlar genellikle şair ruhludurlar. Yüksek seviyede yaratıcılık ve hayal gücüne sahip yazarlar, şarkıcılar ve sanatçılar olarak doğarlar. Birçok yetenekleriyle bilinirler, ilgi alanları değişken, geniş ve devamlıdır; sevgi dolu, vefalı ve komiktirler. Genellikle birçok kültüre ilgi duyarlar ve hepsine hoşgörülü bir bakış açısıyla yaklaşırlar. Onlar annedir, babadır, çocuktur, arkadaştır, hemşiredir, bakıcıdır, öğretmendir, doktordur, esnaftır…
….psişiktir, kâhindir, şifacıdır… (Bu, bunların hepsi kesin empattır demek değildir.) Liste çok geniştir ve bunun pek de önemi yoktur. Önemli olan, empatların her yerde olduğunun farkına varmaktır.
– Onlar, bütün kültürlerde ve dünyanın her yerindeler-

Empatlar İyi Dinleyicilerdir

Empatlar kişilik ve dışavurum olarak çok şefkatlidirler, iyi dinleyici ve rehberdirler (sadece profesyonel alanda demek değil). Kendilerini insanlara yardım ederken ve sıklıkla da başkalarının ihtiyaçlarını kendilerinden önce görürken bulurlar. Aynı zamanda, bunun tam tersi de olabilirler. Sessiz, dış dünyadan kendini çekmiş, yalnızlığı seven, depresif, sinir hastası, hayalperest hatta narsist olabilirler.
Oldukça doğaya tutkundurlar ve bu cömert güzelliğe saygı beslerler. Empatları açık alandan, kumsaldan, yürümekten vs. zevk alırken görebilirsiniz. Empatlar bir gevşeme şekli olarak kendilerini sürekli doğaya çekilirken bulabilirler. Bu sezgilerini anımsamaları ve yoğun bir yaşam sürüyorlarsa sükunet hissi kazanabilmeleri için müsait bir alandır.
Her şeyden sıyrılmak ve artık doğa ile gevşemek empat için gerekli olur. Hayvanlar da ayrıca empatların canıdır. Onlar için hayvanlar, güç değil, sevgi ifade eder. Empatların evlerinde birden fazla hayvan olması sıradışı bir durum değildir.

 Bir Empat’ın Hasletleri

Empatlar genellikle sessizdirler ve başkalarının pozitif niteliklerini belirtmeye eğilimli olduklarından kendilerine bir iltifat geldiğinde toparlanmaları biraz sürebilir. Duygusal irtibatın olduğu bütün dallarda bir hayli etkileyicidirler ve açık açık konuşurlar, ara sıra da kendilerine içtenlikle saygı duyarlar. Hislerini dile getirme konusunda bazı problemleri olabilir.
Ancak, bunun tam zıttı da olabilirler: en iyi durumda bile münzevi ve görünüşte tepkisiz olabilirler. Cahil bir görünümleri de olabilir. Bazıları, diğerlerine kendilerini kapatma konusunda oldukça iyilerdir ve bu her zaman da kötü bir şey değildir; en azından öğrenme sürecinde olup, kendi duygularından ziyade, diğerlerinin duygularının yarattığı engelle mücadele etmekte olan empatlar için.
Empatların, içlerinden çok dışlarında olan biteni açıkça hissetmeye yatkınlıkları vardır. Bu da empatların kendi ihtiyaçlarını gözardı etmelerine sebep olabilmektedir. Genel olarak bir empat, zararsız, sessizdir ve daha çok barışçıl olmaya ağırlığını koyar. Uyumsuzlukla dolu herhangi bir alan empatta huzursuzluk duygusu yaratır. Kendilerini bir çatışmanın ortasında bulurlarsa, eğer topluca çözüme vardırılamıyorsa, durumu bir an önce yatıştırmak için ellerinden geleni yaparlar.  Kendilerini korumak adına herhangi kırıcı bir söz söylenirse, muhtemelen öz-denetimlerini içerleyecek ve sorunu bir an önce barışçıl şekilde çözmeyi tercih edeceklerdir.
Empatlar, TV’ye, videolara, filmlere, haberlere ve yayınlara karşı hassastırlar. Şiddet veya duygusal trajediler; yetişkinlerin, çocukların veya hayvanların  fiziksel veya duygusal acılarını içeren şok edici sahneler, empatların kolaylıkla gözlerini yaşartabilir. Bazı empatlar, böylesine zalimlikleri idrak etmekte zorluk çekebilir ve başkasının hiçe sayıcı oluşu, bağnazlığı ve bariz şefkat eksikliğine karşı kendilerini ifade etmekte büyük güçlük çekebilirler.  Yani, duydukları ve gördükleri acıyı haklı çıkaramazlar.
Her kesimden insan ve hayvan, empatların içten ve hakiki şefkatine ilgi duyar. Empatik olduğunun farkına varsın veya varmasın, her insan metal objenin mıknatısa çekilmesi gibi onlara çekilir! Denizfeneri gibidirler.
Tamamen yabancı kişiler bile, empatlarla en özel şeyler hakkında konuşmayı kolay bulur ve farkına varana dek, tereddüt bile etmeksizin, kasten yapmaksızın, tüm yüreklerini ortaya dökerler. Bilinçaltı seviyesinde, sezgisel olarak, empatların şefkatli bir anlayışla dinleyeceklerini bilirler.
İşte hayatın dinleyicileri… Empatlar problem çözücüler, düşünürler ve birçok şeye gönül koyanlardır. Empatlar ilgili olduğu müddetçe, problemin olduğu yerde, çözüm de olur. Eğer ki bu huzurlu olmak içinse, bir cevap bulana kadar ararlar.

KAYNAK : Traits of an Empath ( Cristel Broederlow )
Tolga YAZICIER

Click to comment

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

En Son Yayınlananlar

To Top
Loading...